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类风湿关节炎的预防注意哪些原则?

来源:成都风湿医院

想要预防类风湿关节炎,那么就要清楚如何来预防,在预防的过程中有着怎样的原则,只有学会了这些知识后,我们才能够进行有效地护理工作。

 
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类风湿患者保护关节原则


1
应该去避免关节处于变形的位置,要保持一种正确的姿势

无论在睡眠、走路或坐下,都要保持良好姿势。拧瓶盖时,不要只用手指拧,应以掌心加压力来拧。坐下时,膝关节不要过分屈曲,双足应平放在地上。

 

2
减少工作或是日常生活中的体力的消耗

如家里物品的放置应科学合理,轻便和不常用的物品放在高处,常用物品放在伸手可及的地方,笨重和不常用的物品应当存放在柜子之下。安排好工作的程序。尽量使用工具,以减少弯腰、爬高、蹲低,使用手推车,以节省能量。

 
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3
尽量去使用较大和有力的关节

关节发炎时,会变得不稳定,更容易受损伤。用力的时候,细小的关节,像是手指关节就是更易出现变形的。因此,在日常生活中,我们应尽量的去利用较大和有力的关节,入提重物时,尽量不用手指而用手臂和肘关节,不只用手指作支持,应以手掌来支撑。

 
关节疼痛难忍怎么办?
直拨电话
 
4
要避免关节长期的保持一个动作

如不要长时间站立,在适当时候坐下来休息。坐下时,应经常变换坐姿、转换双脚位置,舒展下肢的筋骨,或起来走动一下。应避免手指长时间屈曲,如写字、编织、打字、修理,应不时停下来休息,舒展一下手指。

 
张政主任提醒

类风湿性关节炎是一种致残率较高的疾病,不仅危害关节健康,长久不治会导致全身多处器官受损,甚至威胁生命,出现相关症状,患者还是应当及时采取治疗措施,避免危害。

 

温馨提醒

以上文章内容为仅供参考。若想了解更多信息,可点击导诊服务,在线客服为您解答。或免费拨打医院电话:028-86117707

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本救助项目对痛风、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、风湿性关节炎、感染性关节炎、骨性关节炎、反应性关节炎、风湿热等主要风湿疾病的贫困风湿患者给予一次性生活救助。

申请须知
救助额度根据患者实际情况实行限额救助,具体比例为:

1、对"精准扶贫"建卡贫困户风湿免疫性疾病患者,生活救助金统一为1000元。
2、对家庭五保户或丧失劳动能力家庭风湿免疫性疾病患者,生活救助金为2000元。
3、对没有参加各类医疗保险,有低保证、残疾证等证明文件,但不属于"精准扶贫"建卡贫困户的困难家庭风湿免疫性疾病患者,生活救助金为1000元;
4、对已参加各类医疗保险,诊疗疾病属于医保报销范围的困难家庭风湿免疫性疾病患者,生活救助金为500元。

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