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类风湿性关节炎的预防两招：饮食和运动
类风湿饮食
类风湿运动
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风湿病不断困扰着大部分中老年人，风湿病分为许多种，而类风湿性关节炎就是其中一种，又称为类风湿，类风湿性关节炎是一种病因尚未清楚明了的慢性全身性炎症性疾病，其带来的关节疼痛、肿胀甚至变形等症状，危害着众多患者的关节健康。
张政主任讲解，目前类风湿性关节炎病因尚未完全明确，医学医生以为能够与排泄、代谢、细菌和病毒沾染及遗传因素等方面有关系。为了我们的将来着想，应当及早预防类风湿性关节炎，从各个方面着手避免类风湿的侵害。
、类风湿性关节炎的饮食预防
日常的饮食应尽量选择轻易消化的食物，烹饪手法以油腻爽口为主，少吃辛辣，清淡及冰凉的食物。假如曾经患有类风湿性关节炎，可多吃能开胃的食物，像大枣，薏仁等，特别薏仁具有去湿祛风的感化，煮成薏仁粥或和绿豆一同煮多是很好的选择。别的，需求增加脂肪的摄取，热量起源是糖类和卵白质，假如患者体重超越规范值，就需求停止减重。
第二、类风湿性关节炎的运动预防
过量的活动有利于坚持身体的形态。夏季凌晨起床时，除了留意保温，还可以恰当做一些暖身的活动，详细举措如下，将双手向前蜷缩，手掌向下，往下，往后作伸展划水的举措，或许将双手抬高至脸部，掌心朝向脸部，吸气后，双手向上，向外伸展，然后再慢慢放下。
需要注意的是，这些运动方法需要根据每位患者的病情病况进行制定，听从专业医生的指导进行，同时，平时的预防并不能取代专业的治疗，患者出现相关病情病况，还是应当及时前往医院进行诊治。
个体化治疗类风湿
全套检查、治疗、康复设备保证：为针对我国风湿病传统检查滞后的现状，成都风湿医院配置了类风湿性关节炎检测、治疗、辅助康复巩固的医疗设备，规避了临床上类风湿性关节炎错诊误诊漏诊现象，有效评估患者病情，发现患者病因，指导临床治疗方案。
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注：本测试结果由我院多名风湿科医生共同会诊，填写完毕后，请您耐心等候回电！ 信息的真实性关系到医生的会诊结果，请您对照患者情况如实填写！
风湿患者
生活救助项目申请平台
本救助项目对痛风、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、风湿性关节炎、感染性关节炎、骨性关节炎、反应性关节炎、风湿热等主要风湿疾病的贫困风湿患者给予一次性生活救助。
申请须知
救助额度根据患者实际情况实行限额救助，具体比例为：
1、对"精准扶贫"建卡贫困户风湿免疫性疾病患者，生活救助金统一为1000元。
2、对家庭五保户或丧失劳动能力家庭风湿免疫性疾病患者，生活救助金为2000元。
3、对没有参加各类医疗保险，有低保证、残疾证等证明文件，但不属于"精准扶贫"建卡贫困户的困难家庭风湿免疫性疾病患者，生活救助金为1000元;
4、对已参加各类医疗保险，诊疗疾病属于医保报销范围的困难家庭风湿免疫性疾病患者，生活救助金为500元。
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